Resilienz bei Jugendlichen fördern: Perspektiven auf Wachstum und Entwicklung

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Während Zugehörigkeit die Basis für Resilienz legt, ist die Perspektive, die wir Jugendlichen auf ihre Entwicklung vermitteln, entscheidend dafür, wie sie mit Herausforderungen umgehen. Als Jugendleiter*innen können wir einen großen Einfluss darauf nehmen, wie Jugendliche ihre eigenen Fähigkeiten und Potenziale wahrnehmen.

Eine wachstumsorientierte Perspektive ist dabei besonders wertvoll. Dabei geht es darum, den Fokus weg von starren Fähigkeiten und Persönlichkeitsmerkmalen hin zu Lernprozessen und kontinuierlicher Verbesserung zu lenken. Statt zu denken “Ich bin gut im Fußball spielen” ermutigen wir Jugendliche eher zu “Ich werde immer besser im Fußball spielen, wenn ich weiter übe”.

Diese wachstumsorientierte Haltung hat mehrere Vorteile: Zum einen fördert sie die Überzeugung, dass Fähigkeiten erlernbar und veränderbar sind. Jugendliche sehen Rückschläge dann nicht als Zeichen mangelnder Begabung, sondern als Gelegenheiten zum Lernen. Zum anderen stärkt sie die Motivation, sich Herausforderungen zu stellen und an sich zu arbeiten. Und nicht zuletzt trägt sie dazu bei, dass Jugendliche Verantwortung für ihre Entwicklung übernehmen.

Als Jugendleiter*innen können wir diese wachstumsorientierte Perspektive auf verschiedene Art und Weise fördern:

  1. Sprache ist entscheidend. Verwende Formulierungen, die den Fokus auf Lernprozesse und Verbesserung legen, anstatt statische Fähigkeiten zu betonen.
  2. Biete konstruktives Feedback. Konzentriere dich darauf, was die Jugendlichen bereits erreicht haben und was sie als nächstes tun können, um sich weiterzuentwickeln.
  3. Setze Lernziele statt Leistungsziele. Ermutige die Jugendlichen dazu, persönliche Fortschritte zu machen, anstatt sich mit anderen zu vergleichen.
  4. Zeige Begeisterung für Entwicklung. Sei selbst ein Vorbild dafür, wie man aus Fehlern lernt und kontinuierlich an sich arbeitet.
  5. Belohne Anstrengung, nicht nur Ergebnisse. Loben Sie die Mühe, die die Jugendlichen investieren, nicht nur ihr finales Produkt.

Eine Übung, die gut zu dieser Perspektive passt, ist das “Lerntagebuch”. Darin können Jugendliche ihre persönlichen Fortschritte, Herausforderungen und Erkenntnisse festhalten. So lernen sie, ihren eigenen Entwicklungsprozess zu reflektieren und wertzuschätzen.

Erinnere dich: Als Jugendleiter*in hast du die Chance, jungen Menschen eine Perspektive zu vermitteln, die ihr Potenzial freisetzt und ihre Resilienz stärkt. Eine wachstumsorientierte Haltung ist dafür ein machtvolles Werkzeug.

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Daniel
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