Stell dir vor, du stehst inmitten eines wunderschönen, sonnendurchfluteten Orangenhains. Um dich herum wachsen hohe, kräftige Orangenbäume mit tiefgrünen Blättern, die im sanften Wind rascheln. Die Luft ist warm, angenehm und erfüllt von einem süßlichen, zarten Duft – dem Duft reifer Orangen.
Du atmest diesen Duft tief ein. Er ist frisch, belebend und zugleich beruhigend. Mit jedem Atemzug scheint er dich mit seiner Wärme und Lebendigkeit zu erfüllen. Du spürst, wie sich ein Gefühl von Freude und Geborgenheit in dir ausbreitet.
Langsam gehst du durch den Orangenhain. Die Sonne scheint durch die Blätter und malt goldene Muster auf den Boden. Du fühlst das weiche Gras unter deinen Füßen und hörst das Summen der Bienen, die von Blüte zu Blüte fliegen. Alles um dich herum wirkt friedlich, harmonisch und lebendig.
Plötzlich bleibst du vor einem besonders schönen Baum stehen. Seine Zweige sind voller runder, leuchtend orangefarbener Früchte. Eine Orange fällt sanft vom Baum und landet direkt vor deinen Füßen, als ob sie nur für dich bestimmt wäre. Du bückst dich, hebst sie auf und spürst ihre glatte, warme Schale in deinen Händen.
Du setzt dich an den Fuß des Baumes und beginnst, die Orange vorsichtig zu schälen. Mit jedem Stück Schale, das du löst, wird der Duft noch intensiver – ein frischer, fruchtiger, sonniger Duft, der dich an Sommer, Freiheit und glückliche Momente erinnert.
Als die Orange geschält ist, teilst du sie in saftige, goldene Stücke. Du nimmst ein Stück in den Mund und schmeckst die Süße und Frische, die sich in deinem ganzen Körper ausbreitet. Es ist, als würdest du die Sonne selbst schmecken – voller Energie, Wärme und Lebensfreude.
Während du hier sitzt, spürst du, wie sich eine tiefe Verbindung zwischen dir und der Natur aufbaut. Die Sonne, die Bäume, die Erde und die Orange – alles scheint zusammenzugehören, und du bist ein Teil davon. Ein Gefühl von Dankbarkeit erfüllt dich, ein Wissen, dass du mit dieser Welt verbunden bist, mit ihrer Fülle und ihrem Reichtum.
Du lässt dir Zeit, genießt die Ruhe und die Magie dieses Orangenhains. Die Wärme der Sonne auf deiner Haut, der Duft der Orange in der Luft, das sanfte Rascheln der Blätter – alles um dich herum schenkt dir Frieden und Energie.
Nach einer Weile merkst du, dass es Zeit ist, zurückzukehren. Du stehst auf, verabschiedest dich innerlich von diesem Ort und machst dich auf den Weg zurück. Der Duft der Orangen bleibt bei dir, wie ein unsichtbarer Begleiter, der dich stärkt und dir ein Gefühl von Freude schenkt.
Mit jedem Schritt kommst du mehr ins Hier und Jetzt zurück. Du spürst deinen Körper auf der Unterlage, hörst die Geräusche um dich herum. Atme noch einmal tief ein … und langsam wieder aus. Wenn du soweit bist, öffne deine Augen und kehre mit einem Lächeln ins Hier und Jetzt zurück – mit der Wärme und dem Duft der Orangen in deinem Herzen.
