Ferienlager-Tages-Programm: XXL-Obst-Tag

Beim XXL-Obst-Tag dreht sich alles rund um das Thema Obst. Von kreativen Spielen über spannende Workshops bis hin zu köstlichen Obstsnacks – dieser Tag wird fruchtig, gesund und voller Spaß. 

Das erwartet die Teilnehmer*innen am Morgen:

07:30 Uhr: Wecken mit fröhlicher Musik

Der Tag beginnt früh am Morgen und die Teilnehmer*innen werden sanft mit dem Klang von Vogelgezwitscher und fröhlicher Musik geweckt. Die Betreuer*innen sorgen dafür, dass alle gut aus den Betten kommen und motiviert in den Tag starten.

08:00 Uhr: Gesundes Frühstück mit Obstvielfalt

Das Frühstück ist heute besonders bunt und gesund. Es gibt eine große Auswahl an Obst: Äpfel, Bananen, Trauben, Melonen, Beeren und mehr. Dazu werden verschiedene Joghurt- und Müsli-Variationen angeboten, die jeder nach Belieben mit den frischen Früchten kombinieren kann. Dieses vitaminreiche Frühstück sorgt für einen energiereichen Start in den XXL-Obst-Tag.

08:45 Uhr: Einführung in den XXL-Obst-Tag

Nach dem Frühstück treffen sich alle Teilnehmer*innen im Gemeinschaftszelt oder -raum. Hier wird der Tagesablauf vorgestellt und das Motto des Tages erklärt. Die Betreuer*innen präsentieren die verschiedenen Programmpunkte und wecken die Vorfreude auf das bevorstehende Abenteuer.

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Vormittags-Programm

09:30 Uhr: Start der Obstolympiade

Die Vormittagsstunden beginnen mit einer aufregenden Obstolympiade. Die Kinder und Jugendlichen werden in kleine Gruppen eingeteilt, die in verschiedenen Disziplinen gegeneinander antreten. Jede Disziplin steht unter dem Motto Obst:

1. Obststaffel

In einem Staffellauf müssen die Teilnehmer*innen verschiedene Obstsorten sicher durch einen Parcours transportieren.

2. Obstpuzzle

Jedes Team erhält ein großes Bild von einem Stück Obst, das aus verschiedenen Puzzleteilen zusammengesetzt werden muss.

3. Zielwurf

Ein Wurfspiel, bei dem Bälle auf Ziele in Obstform geworfen werden müssen.

Die Betreuer*innen sorgen dafür, dass die Spiele fair und sicher ablaufen und dass die Kinder und Jugendlichen Spaß haben. Die Obstolympiade fördert die körperliche Fitness, den Teamgeist und das kreative Denken.

11:00 Uhr: Erfrischungspause mit Obstspießen

Nach der Obstolympiade gibt es eine kurze Pause mit erfrischenden Obstspießen und Wasser. Dann geht es weiter mit einem kreativen Obstkunst-Workshop. 

11:30 Uhr: Kreativer Obstkunst-Workshop

Hier lernen die Teilnehmer*innen, wie man aus Obst wahre Kunstwerke zaubert. Unter Anleitung der Betreuer*innen werden verschiedene Obstsorten zu lustigen Figuren, Tieren und anderen kreativen Formen geschnitzt. Es entstehen bunte Obstgesichter, Obstblumensträuße und sogar ganze Obstlandschaften. Dieser Workshop fördert die Kreativität und Feinmotorik der Kinder und Jugendlichen. Gleichzeitig lernen sie den bewussten Umgang mit Lebensmitteln und entdecken, wie vielseitig Obst sein kann.

12:30 Uhr: Gemeinsames Mittagessen

Zur Mittagszeit gibt es eine kurze Unterbrechung des Obstmottos. Es wird ein nahrhaftes Mittagessen serviert, das reich an Proteinen und Kohlenhydraten ist. Nach dem Mittagessen haben die Teilnehmer*innen eine Stunde Zeit zur freien Verfügung, um sich auszuruhen oder sich mit ihren neuen Freunden zu unterhalten.

Gestaltung des Nachmittags

13:30 Uhr: Fruchtige Spiele und Quiz

Der Nachmittag startet mit einer Reihe von fruchtigen Spielen und Aktivitäten, die sowohl unterhalten als auch informieren:

1. Obstquiz

In einem spannenden Quiz testen die Teilnehmer*innen ihr Wissen über verschiedene Obstsorten, deren Herkunft und Nährstoffe. Die Fragen reichen von einfach bis knifflig, sodass alle Altersgruppen gefordert werden.

2. Obst-Memo-Spiel

Ein klassisches Memo-Spiel mit Bildern von verschiedenen Obstsorten. Es fördert das Gedächtnis und sorgt für jede Menge Spaß.

3. Fruchtrennen

In einem Hindernisparcours müssen die Kinder und Jugendlichen verschiedene Obstsorten balancieren und transportieren. Geschicklichkeit und Schnelligkeit sind hier gefragt.

15:00 Uhr: Kreativer Smoothie-Workshop

Nach einer kurzen Pause folgt der Smoothie-Workshop. Die Teilnehmer*innen lernen, wie man leckere und gesunde Smoothies aus frischen Früchten zubereitet. Es werden verschiedene Rezepte vorgestellt, die sie dann in kleinen Gruppen ausprobieren können. Die Kinder und Jugendlichen dürfen ihre eigenen Kreationen entwickeln und dabei verschiedene Obstsorten, Säfte und Joghurt miteinander kombinieren. Am Ende des Workshops gibt es eine Verkostung, bei der die besten Smoothies prämiert werden. Dieser Workshop vermittelt den Teilnehmer*innen wichtige Kenntnisse über gesunde Ernährung und die Vielfalt von Obst. Gleichzeitig fördert er den Gemeinschaftssinn und die Kreativität.

16:00 Uhr: Spaßige Obstspiele im Freien

Nach dem Smoothie-Workshop geht es nach draußen für einige spaßige Obstspiele:

1. Obst-Bingo

Ein Spiel, bei dem die Teilnehmer*innen auf ihren Bingokarten verschiedene Obstsorten abkreuzen müssen, die von den Betreuer*innen gezogen werden.

2. Apfel-Bobben

Die Kinder und Jugendlichen fischen mit den Zähnen Äpfel aus einem mit Wasser gefüllten Eimer fischen. Ein klassisches Spiel, das für viel Gelächter sorgt.

3. Obstlauf

In einem Staffellauf müssen die Teilnehmer*innen verschiedene Obstsorten sicher transportieren und dabei Hindernisse überwinden.

Abend-Gestaltung

17:30 Uhr: Obst-Kochwettbewerb

Zum Abend hin findet ein großer Obst-Kochwettbewerb statt. Die Teilnehmer*innen werden in kleine Gruppen eingeteilt und erhalten verschiedene Obstsorten und andere Zutaten. Ihre Aufgabe ist es, innerhalb einer bestimmten Zeit ein kreatives Gericht oder Dessert zu zaubern. Die Betreuer*innen stehen den Gruppen mit Rat und Tat zur Seite und sorgen dafür, dass alles reibungslos abläuft. Am Ende des Wettbewerbs werden die Gerichte von einer Jury verkostet und bewertet. Es gibt Preise für das kreativste, leckerste und gesündeste Gericht. Dieser Wettbewerb fördert die Teamarbeit, die Kreativität und die kulinarischen Fähigkeiten der Teilnehmer*innen. Zudem lernen sie, wie vielfältig und lecker Obst in der Küche eingesetzt werden kann.

19:00 Uhr: Abendessen

Das Abendessen ist eine leichte, aber nahrhafte Mahlzeit, die nicht unbedingt im Zeichen des Mottos steht. Nach einem fruchtigen Tag ist es wichtig, auch andere Nährstoffe zu sich zu nehmen. Es gibt daher eine Auswahl an Salaten, Gemüsegerichten und Proteinen.

Tagesabschluss

20:00 Uhr: Kreativ-Workshop mit Obst-Basteln und Geschichten

Die Teilnehmer*innen gestalten am Abend Kunstwerke aus Obst, indem sie es trocknen, zu Mobiles verarbeiten oder in Collagen einfügen. Dabei können sie ihre Erfahrungen des Tages reflektieren und Geschichten austauschen, die sie mit Obst verbinden. Dieser Workshop garantiert eine entspannte Atmosphäre für Kreativität, Geselligkeit und das Abschließen eines ereignisreichen Tages.

Hinweise

Es ist wichtig, dass die Teilnehmer*innen zwischendurch ausreichend Pausen haben, um sich zu erholen. Der Tag sollte nicht zu straff organisiert sein, sodass genügend Zeit für freie Aktivitäten und Entspannung bleibt. Ein verantwortungsvoller Umgang mit Lebensmitteln ist an diesem Tag essenziell. Überschüssiges Obst kann für spätere Snacks oder als Dekoration verwendet werden. Es sollte darauf geachtet werden, dass keine Lebensmittel verschwendet werden.