Gruppenstunden-Modul: Finde deine eigene Stimme

Der Song “Leiser” von LEA handelt von der Veränderung, die eine Beziehung auf die eigene Persönlichkeit haben kann. Er ermutigt dazu, seine eigene Stimme zu finden und authentisch zu bleiben.

Aufwärm-Spiel: “Stille Post”

Beginnt die Gruppenstunde mit einer Runde “Stille Post”. Dieses klassische Spiel bringt die Gruppe in eine lockere Stimmung und verdeutlicht auf spielerische Weise, wie schnell und einfach Botschaften verfälscht werden – ähnlich wie in Beziehungen, in denen man sich selbst verliert.

Einstieg: Was sagt uns der Song “Leiser”?

Spielt den Song “Leiser” von LEA ab und bittet die Jugendlichen, auf den Text zu achten. Besprecht anschließend, welche Gefühle und Gedanken der Song bei ihnen auslöst. Welche Botschaften und Erfahrungen teilt LEA in ihrem Lied? Wie finden die Jugendlichen diese in ihrem eigenen Leben wieder?

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Kreativer Ausdruck: Finde deine eigene Stimme

Jeder Jugendliche schreibt auf, wann und warum sie*er das Gefühl hatte, “leiser” geworden zu sein. In welchen Situationen oder Beziehungen passiert das? Diese Reflexion wird für 15 Minuten individuell durchgeführt und anschließend in kleinen Gruppen geteilt.

Die Jugendlichen erstellen anschließend ein kreatives Projekt, das ihre eigene Stimme und Identität darstellt. Ob durch Zeichnungen, Collagen oder Gedichte – sie drücken aus, wer sie wirklich sind und welche Facetten ihrer Persönlichkeit sie mehr hervorheben möchten. Stellt verschiedene Materialien bereit und lasst ihnen 20 Minuten Zeit für diese Aufgabe. Nach der kreativen Phase präsentieren die Jugendlichen ihre Werke und erklären ihre Bedeutungen.

Rollenspiel: Sei du selbst!

In einem kurzen Rollenspiel schlüpfen die Jugendlichen in die Rolle von jemandem, der sich stark von anderen beeinflussen lässt und jemandem, der zu sich selbst steht. Sie stellen Szenen aus ihrem Alltag nach, die diese Dynamik widerspiegeln. Anschließend wird in der Gruppe darüber gesprochen, wie es sich anfühlt, in diesen Rollen zu sein und welche Strategien helfen, authentisch zu bleiben.

Vertrauensspiel: Der Vertrauenskreis

Stärkt das Vertrauen innerhalb der Gruppe mit dem Vertrauenskreis. Einer steht in der Mitte, schließt die Augen und lässt sich langsam in alle Richtungen fallen. Die anderen fangen sie*ihn behutsam auf. Dies symbolisiert das Vertrauen, das notwendig ist, um ehrlich zu sich selbst zu sein und sich in einer Gruppe sicher zu fühlen.

Abschlussrunde: Reflexion und Verabschiedung

Setzt euch im Kreis zusammen und besprecht, was die Jugendlichen aus dieser Stunde mitnehmen. Welche Erkenntnisse haben sie gewonnen? Was hat sie besonders berührt? Fragt sie, wie sie in Zukunft ehrlicher zu sich selbst und anderen sein können. Ermutigt sie, ihre kreativen Werke mit nach Hause zu nehmen. Durch diese Gruppenstunde erhalten die Jugendlichen die Chance, sich intensiv mit dem Thema “Leiser” auseinanderzusetzen. Sie lernen, ihre eigenen Gefühle und Gedanken zu reflektieren und kreativ auszudrücken. Die Aktivitäten fördern das Vertrauen in der Gruppe und schaffen einen sicheren Raum, in dem sie offen und ehrlich über ihre Erfahrungen sprechen können. Eine kreative Gestaltung hilft ihnen, ihre Identitäten sichtbar zu machen und besser zu verstehen, wie sie diese in ihr tägliches Leben integrieren. Die Zeilen “Alle meine Freunde finden, dass ich leiser bin” inspirieren die Jugendlichen dazu, darüber nachzudenken, wie Beziehungen ihre Persönlichkeit beeinflussen. Am Ende der Stunde sollten die Jugendlichen nicht nur ein besseres Verständnis für sich selbst und ihre Mitmenschen entwickelt haben, sondern auch praktische Werkzeuge und Methoden kennen, um mit den Herausforderungen ihres eigenen “leiser” Werdens umzugehen. Sie werden ermutigt, weiterhin an ihrer persönlichen Entwicklung zu arbeiten und dabei authentisch und ehrlich zu sich selbst und anderen zu sein.

Weiterführende Links für Jugendleiter*innen

https://www.songtexte.com/songtext/lea/leiser-g5be44b34.html