Gruppenstunden-Modul: Der Mut zur Tat

In dieser Gruppenstunde geht es darum, Mut zu entwickeln und die eigenen Träume zu verfolgen. Die Jugendlichen werden inspiriert, ihre Ziele zu formulieren und konkrete Schritte zu planen.

Zu Beginn der Stunde spielt den Song “Einfach machen” von Revolverheld ab und bittet die Jugendlichen, besonders auf den Text zu achten. Diskutiert anschließend gemeinsam, welche Gefühle und Gedanken der Song auslöst. Was bedeutet es, mutig zu handeln und seine Träume zu verfolgen? In welchen Bereichen ihres Lebens können die Jugendlichen dies umsetzen?

Persönliche Geschichten: Welche Träume und Ziele hast du?

Jede*r Jugendliche erhält Papier und Stift, um ihre*seine eigenen Träume und Ziele aufzuschreiben. Dies kann ein langersehnter Wunsch, ein berufliches Ziel oder eine persönliche Herausforderung sein. Nach 15 Minuten teilen sie ihre Geschichten in kleinen Gruppen und sprechen darüber, wie sie sich dabei fühlen und was sie sich wünschen würden. Achtet darauf, dass die Jugendlichen sich gegenseitig ermutigen und unterstützen.

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Kreativer Ausdruck: Visionboards erstellen

Stellt verschiedene kreative Materialien wie Papier, Farben, Zeitschriften und Scheren bereit. Die Jugendlichen erstellen Collagen oder Kunstwerke, die ihre Träume und Ziele darstellen. Gebt ihnen 30 Minuten Zeit und lasst sie anschließend ihre Werke der Gruppe präsentieren. Dies hilft, die verschiedenen Facetten ihrer Wünsche sichtbar zu machen und zu reflektieren, wie sie diese in ihr tägliches Leben integrieren können. Diskutiert auch, welche konkreten Schritte unternommen helfen, um diese Träume zu verwirklichen.

Rollenspiel: Entscheidungen und deren Auswirkungen

In einem kurzen Rollenspiel schlüpfen die Jugendlichen in die Rolle von jemandem, der mutige Entscheidungen treffen muss, um seine Ziele zu erreichen. Sie stellen Szenen aus ihrem Alltag nach, die diese Dynamik widerspiegeln. Anschließend wird in der Gruppe darüber gesprochen, wie es sich anfühlt, in diesen Rollen zu sein und welche Strategien helfen, bewusster und mutiger zu handeln. Besprecht auch, welche Unterstützung sie von der Gruppe und von Außenstehenden benötigen könnten.

Vertrauensaufbau: Die Mutkette

Das Vertrauensspiel “Die Mutkette” fördert das Vertrauen in der Gruppe. Jede*r bekommt eine Karte, auf die sie*er einen mutigen Schritt schreibt, den sie*er in der kommenden Woche unternehmen möchte. Diese Karten werden dann in der Gruppe geteilt und die Jugendlichen sprechen darüber, warum dieser Schritt für sie wichtig ist. Dieses Spiel symbolisiert die Verbundenheit und die gegenseitige Unterstützung innerhalb der Gruppe. Vereinbart, dass ihr euch beim nächsten Treffen gegenseitig über eure Fortschritte berichtet.

Abschluss: Reflexion und Verabschiedung

Zum Abschluss der Gruppenstunde setzt euch im Kreis zusammen und reflektiert gemeinsam die Stunde. Jede*r Teilnehmer*in teilt seine*ihre Gedanken und Gefühle. Diskutiert folgende Fragen:

– Was hat euch besonders gut gefallen?
– Welche neuen Erkenntnisse habt ihr gewonnen?
– Gibt es etwas, das euch besonders inspiriert oder motiviert hat?
– Welche Herausforderungen seht ihr auf dem Weg, eure Träume zu verwirklichen?

Achtet darauf, dass alle die Gelegenheit bekommen, ihre Meinungen und Erlebnisse mitzuteilen. Ermutigt die Jugendlichen, ehrlich und offen über ihre Gefühle zu sprechen. Um den positiven Abschluss zu verstärken, könnt ihr den Song “Einfach machen” nochmals anhören. Während des Liedes, kann jeder still für sich reflektieren, welche mutigen Schritte er oder sie in der kommenden Woche unternehmen möchte. Nach dem Lied könnt ihr eine Runde machen, in der jeder einen mutigen Schritt laut ausspricht, den er oder sie plant, umzusetzen. Dies stärkt die Verbindlichkeit und den gemeinsamen Willen zur Veränderung. Zum Schluss könnt ihr einen “Mut-Kreis” bilden. Dabei stellt ihr euch in einem engen Kreis auf, legt die Arme um die Schultern der Nachbarn und wiederholt gemeinsam ein Mut-Mantra oder einen kurzen motivierenden Spruch, wie z.B. “Wir schaffen das!”, “Mut beginnt mit dem ersten Schritt” oder “Gemeinsam sind wir stark”. Beendet die Stunde mit einem positiven Gefühl und verabschiedet euch mit dem Versprechen, mutig in die kommende Woche zu gehen und eure Träume zu verfolgen.